Bandygym på HPC-test i Växjö

  • 18/04/2019

I arla morgonstunden åkte klubbchef Pär Beckne och bandygymnasiets tränare Pär Höckert med elever från Bandygym till High Performance Center (HPC) i Växjö för att utföra exakt samma syreupptagningstest (VO2),  som A-truppen gjorde för någon vecka sedan.

Testresultaten ska ge IFK en säkrare träning och mindre risk för skador eftersom träningen baseras på och planeras efter individens förmåga.

Här fick pojkarna bekänna färg. Efter mätning av kroppsvikt, längd och blodvärden placerades de på löpband. Så många 3-minutersintervaller, med en minuts vila, gällde det att klara av. Efter varje avslutad arbetsperiod ökades bandhastigheten och nya blodvärden noterades.

Svettiga, rödkindade och utpumpade noterades följande kommentarer;

”Jag fick lite ont i vaderna. Tufft som tusan!” (Melwin Andersson)

” Sista arbetsperioder gick på vilja, hade jag som max 205 hjärtslag per minut? (Ludde Broomé)

”Jag hade nog fixat en arbetsperiod ytterligare. Masken var jobbig i ansiktet” (Elias Johansson)

”Sista två perioderna var hemska!” (Olle Jacobsson)

”Fick lite ont i smalbenen. Ganska ansträngande!” (Victor Carlsson)

”Gick skapligt ändå, men trött blev jag! ” (Olle Lindgren)

Och på hemvägen somnade alla gymnasisterna lugnt och sött i bussen.

Grabbarna på bandygymnasiet

Inga kommentarer till "Bandygym på HPC-test i Växjö"


    Kommentera

    .