Nödvändig tuff försäsong

  • 13/06/2018

IFKs blåvita hjältar gnuggar på bra under försäsongen. Träningen har varit varierad och innehållit bl spinning, yoga och crossfit. Närvaron har varit god  och coachen Mattias Sjöholm anser att hela truppen har ”snäppat upp sig en nivå” under nämnda period.

Två lirare, morgonpigga sådana, träffade undertecknad häromdagen på Idrottsparkens gummiasfalt. Herrarna Gillgren och Florén tog tillfället i akt att innan dagens värv genomföra ett svettigt extrapass. På programmet stod 12 varvs löpning a’ 400 m. Varje varv tog ca 70 sekunder. Imponerande!

//Pär Höckert

Inga kommentarer till "Nödvändig tuff försäsong"


    Kommentera

    .