22 nov IFK:s Företagarklubb hade träff torsdagen den 20 nov
Hur kan man genom träning skapa uthållighet och hur bevarar man god muskelfunktion livet ut?
Detta var rubriken och frågeställningen som professor emeritus Jan Henriksson föreläste om när han vid en välbesökt träff gästade Motala. Jan Henriksson har ägnat en stor del av sin forskning åt musklernas funktion och egenskaper.
Professor Henriksson berättade att visserligen förlorar man muskelmassa med ålder men detta kan helt eller delvis motverkas av träning. Ju yngre man är desto mindre träning krävs.
Tillräckligt proteinintag viktigt, högre rekommenderas för äldre.
Det är aldrig för sent att träna!
Innan kvällens föreläsning informerade kort vd Mats Hofstam om företaget Broddson AB i Motala.
Nästa Företagarträff sker 26 jan 2026. Föredragshållare är Martin Dufvenberg och temat är; Spelteori/psykologi.
